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生活中心／張家寧報導

炎炎夏日讓許多民眾吃不消，外出一下子就相當容易滿頭大汗，最期待的莫過於洗個舒服的澡沖掉身上的黏膩感，然而，許多人都有每天洗頭的習慣，但專家就提醒，季節轉換期間頭皮特別容易出狀況，要是想要避免落髮、頭皮敏感不適等情況，有幾項注意事項千萬要筆記！

根據《中時電子報》報導，「好剪才髮物所」髮型職人Eason指出，季節轉換期間容易出現頭皮油水失調，進而造成髮質變差、乾癢、頭皮屑等問題，若想要避免這樣的情況發生，有5點NG行為千萬要避開。第一，就是用錯洗髮精，要是用到不適合自己的產品，最好趕緊汰換掉，才不會因此增加頭皮負擔。

第二，那就是許多人擠出洗髮精後會直接塗抹於頭皮上，這樣的行為也萬萬不可，因為這樣容易清洗不乾淨，殘留在頭皮上的洗髮精會造成頭皮負擔，因此正確的方式是先將洗髮精在雙手搓開起泡；第三，用指甲搓洗同樣也是洗頭禁忌，由於指甲容易刮傷頭皮，長期下來恐變成敏感頭皮，正確方式應該是用指腹按壓。

第四，不管夏天冬天，許多民眾都習慣用熱水洗澡，但過熱的水溫會讓頭皮的水分流失過多，導致油水失衡，最建議的溫度落在30~38度；最後，洗完頭後拿頭巾包頭也相當NG，Eason提醒，由於頭皮在潮濕狀態嚇毛細孔是張開的，要是拿毛巾包頭，濕氣容易進入毛孔、造成頭皮血液循環不良，且潮濕的頭皮容易會有細菌滋生，落髮情況也會變得更加嚴重。

新聞來源:https://tw.news.yahoo.com/%E9%A0%AD%E9%AB%AE%E7%8B%82%E6%8E%89-5%E5%A4%A7%E6%B4%97%E9%AB%AEng%E8%A1%8C%E7%82%BA%E5%BF%AB%E7%AD%86%E8%A8%98-071541340.html

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